Лучшие тренажерные залы в Марбелье

Общеизвестно, что для достижения желаемого внешнего вида к лету необходимо за несколько месяцев до этого приступить к последовательным физическим упражнениям и здоровым привычкам. Более мягкий зимний климат на Коста-дель-Соль может способствовать поддержанию режима физических упражнений. В течение всего года Марбелья обеспечивает идеальные условия для активного образа жизни: здесь есть множество спортивных залов и фитнес-студий, а также лучшие специалисты по фитнесу, которые могут помочь в достижении желаемого телосложения. Вот наши любимые подборки самых популярных тренажерных залов в Марбелье.

I/O - это частный оздоровительный клуб, который способствует самовыражению, отдыху и достижению личных целей. В клубе есть крытые и открытые помещения, современные тренажеры, зоны отдыха и фотобудка, чтобы запечатлеть моменты после тренировки. Клуб предлагает групповые занятия по фитнесу с упором на функциональное движение, высокоинтенсивные тренировки, упражнения для укрепления уверенности, танцы и холистические практики.

I/O предлагает два варианта членства: "I by the I/O" и "O by the I/O". Членство "I by the I/O" включает в себя доступ ко всем удобствам клуба, занятиям и первоначальной оценке. С другой стороны, членство "O by the I/O" включает в себя все вышеперечисленное, а также доступ в VIP-зону, приоритетное бронирование занятий и другие эксклюзивные привилегии. Стоимость членства можно узнать, связавшись с представителем The I/O.

• Адрес: Av. de Barcelona 8, 29670, San Pedro Alcántara
• Контакт: +34 660 66 45 36 (WhatsApp)
• Часы работы: Будни 6 утра - 22 вечера | Выходные 8 утра - 22 вечера

Предлагая уникальный опыт и множество услуг, Real Padel Club Marbella, основанный в 2008 году, продолжает привлекать все большее число клиентов. Если вы ищете освежающую тренировку на свежем воздухе или просто ищете место для активного отдыха, этот тренажерный зал предлагает идеальное решение. Оснащенный первоклассным оборудованием, занимающий 350 квадратных метров в помещении и впечатляющие 10 000 квадратных метров на открытом воздухе, он является, пожалуй, лучшим спортивным центром с открытыми площадками в стране. От бодибилдинга и кардио до тенниса и боевых искусств - этот спортзал предлагает широкий спектр возможностей, включая зону воина-ниндзя, пилатес, йогу, SPA и многое другое. Центр также предлагает программы для детей, что делает его отличным местом для семейного отдыха.

• Адрес: C. Río Amazonas, 29660 Марбелья
• Контакт: +34 651 439 395
• Часы работы: Понедельник - воскресенье, 7:00 - 23:00

Прайс-лист для Real Padel Club: 

• Регистрация - € 30
• Ежемесячно - € 55
• Квартальный - € 150
• Ежедневный абонемент - € 15

Персональные тренировки: 

• 1-часовой сеанс - € 50
• Ваучер на 5 занятий - € 240
• Абонемент на 10 занятий - € 450

Хотите по-настоящему поработать над своим кардио?

Прокрутите страницу до конца, чтобы получить советы о прекрасных местах для занятий на открытом воздухе в Марбелье, а также о районах и недвижимости в них.

Соответствуя своему названию, Puente Romano Health and Fitness предлагает роскошный и необычный опыт. Отвлекитесь от повседневной рутины и попробуйте что-то новое для улучшения своего тела в этом ультрасовременном тренировочном центре. Благодаря ультрасовременному дизайну, уникальным изогнутым беговым тренажерам, а также студии спиннинга, барре и бокса вы найдете все необходимое оборудование для достижения своих фитнес-целей. Живая стена с природными элементами дополняет атмосферу, а сауна и парная - идеальное место для отдыха после тренировки. Расположенная среди пышной субтропической растительности открытая тренировочная площадка Jungle Gym прекрасно дополняет этот оздоровительный фитнес-центр мирового класса. Вы можете записаться на небольшие занятия, а также на индивидуальные тренировки с профессиональными спортсменами, а медицинские специалисты всегда готовы вас проконсультировать.

• Адрес: Bulevar Principe Alfonso von Hohenlohe, s/n, 29602 Marbella
• Контакт: [email protected] | +34 952 82 09 00
• Часы работы: По предварительному заказу, с понедельника по воскресенье с 7:30 утра до 8 вечера.

Fighters Marbella - это лучшее место для тех, кто хочет тренироваться и быть на виду. Этот фитнес-зал предлагает индивидуальную систему тренировок и высокоэффективные групповые занятия. Это идеальное место для того, чтобы привести себя в форму, расширить свои границы, повеселиться и познакомиться с новыми людьми, особенно если вы недавно приехали в этот район. В тренажерном зале создана уникальная световая и музыкальная атмосфера, а команда опытных персональных тренеров руководит методикой тренировок. Однако будьте готовы к сложным тренировкам.

Предлагаются различные виды членства, с гибкими тарифными планами, начиная с 49 евро в месяц за посещение тренажерного зала и 790 евро за годовое членство Fighters Diamond. Студенты получают 50% скидку на все абонементы.

• Адрес: Urbanización la Alzambra. Local 1-2, 29660 Puerto Banús, Marbella.
• Контакт: +34 951 560 852 | [email protected].
• Часы работы:  Понедельник - четверг: 07:30 - 20:00 | Пятница: 07:30 - 16:00 | Суббота - воскресенье: 10:00 - 16:00 | Банковские праздники: 10:00 - 16:00

Спортивный центр Apolo предлагает очень популярный метод тренировок - электрофитнес, который использует электрическую стимуляцию мышц (EMS) для улучшения физических и мышечных показателей. В тренировке используются низкие частоты для интенсивной стимуляции мышц без воздействия на центральную нервную систему. Тренировка проводится с использованием жилета с 24 электродами, которые подключаются к телу, позволяя одновременно и интенсивно работать до 350 мышцам. Устройство специально разработано и может использоваться как в тренажерном зале, так и на открытом воздухе.

Персональные тренировки идеально подходят для целей снижения веса, коррекции осанки или восстановления после травм. Упражнения подбираются индивидуально, а тренер контролирует ход тренировки, следит за каждой группой мышц и составляет индивидуальные программы. Благодаря квалифицированному руководству и поддержке тренеров спортивного центра Apolo вы сможете уверенно идти к своим фитнес-целям.

Тренажерный зал Apolo в Ла Колония

• Адрес: CC La Colonia - Local 27, San Pedro Alcántara
• Контакт: +34 952 780 684

 Тренажерный зал Apolo Stark в Нуэва Андалусии

• Адрес: C/ Lope de Vega nº 5, Local 1 Nueva Andalucía
• Контакт:  +34 951 490 220

Часы работы всех центров: 

• Понедельник - пятница: 8:00 - 9:30 вечера.
• Субботы: 9:30 - 14:30.

Хотите дополнительно потренироваться на выносливость?

Прокрутите страницу до конца, чтобы получить советы о прекрасных местах для занятий на свежем воздухе в Марбелье, а также о районах и недвижимости в этих местах.

Расположенный в Centro Plaza в Нуэва Андалусия, этот двухуровневый тренажерный зал предлагает выгодное местоположение с просторной парковкой и потрясающим видом. Полностью оборудованный зал располагает 700 квадратными метрами тренировочного пространства, включая зоны для CrossFit и спиннинга, а также залы для занятий и персональных тренеров. Отличным дополнением является массажный/релаксационный кабинет, где можно расслабиться после тренировки. Независимо от того, новичок вы или профессионал, молодой или пожилой, или имеете какие-либо проблемы со здоровьем, тренажерный зал отвечает всем уровням физической подготовки и потребностям. Тренеры с различным опытом работы позволяют каждому найти то, что подходит именно ему.

• Адрес: Centro Plaza, Sótano 2B, Нуэва Андалусия, Марбелья
• Контакт: +34 951 491 321
• Часы работы: Понедельник - пятница 7:00 - 22:00 | Суббота - воскресенье 9:00 - 21:00

Прайс-лист на тренажерный зал M13:

• 1 месяц - € 75
• 3 месяца - € 180
• Годовой абонемент - € 650
• Одно занятие - € 15
• 10 занятий - € 75 (персональная карта)

Персональные тренеры: 

• 1 тренировка - € 50
• 10 занятий - € 450
• 20 занятий - € 850

Расположенный в самом сердце Пуэрто-Бануса, этот просторный тренажерный зал создан для того, чтобы вдохновлять и мотивировать. Благодаря первоклассному расположению в нескольких минутах ходьбы от пляжа и захватывающему виду на гору Ла Конча, это идеальное место для тех, кто хочет оставаться в форме, улучшить силуэт, контролировать вес или просто хорошо выглядеть и чувствовать себя. Тренажерный зал располагает 2 000 квадратных метров тщательно спланированной площади. Здесь есть разнообразные инновационные классы, сауны с потрясающим дизайном интерьера, великолепные террасы для принятия солнечных ванн и даже магазин со специальными пищевыми добавками. Здесь установлено оборудование высочайшего качества от Hammer Strength для силовых тренировок, традиционное оборудование TechnoGym и Life Fitness для кардиотренажеров и велотренажеров.

• Адрес: c.c. Cristamar, Пуэрто Банус, Av. de las Naciones Unidas, Local 23-26
• Контакт: +34 680 14 85 85
• Часы работы: Понедельник-пятница 08:00 - 22:00 | Суббота, воскресенье и праздничные дни 10:00 - 15:00

Прайс-лист для Platinum Fitness Marbella:

• Ежемесячная плата - € 99
• Квартальная плата - € 237
• Годовой взнос - € 708

Заинтересованы в дистанционном плавании для развития своей фигуры?

Пуэрто-Банус - это лишь один из многих роскошных пляжей в окрестностях Марбельи. Прокрутите страницу до конца, чтобы получить советы о прекрасных местах для занятий спортом на открытом воздухе в Марбелье, а также о районах и недвижимости в них.

CrossFit Marbella, один из первых тренажерных залов CrossFit в Испании, основанный в 2013 году, стал популярным местом для любителей фитнеса во всем мире. Его тяжелый стиль высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT) с использованием гирь, покрышек и канатов стал почти религией среди его последователей. Тренажерный зал расширился до площади более 550 квадратных метров и предлагает три разнообразные групповые фитнес-программы в хорошо оборудованных помещениях, включая CrossFit, BeachFit и HYROX. Благодаря команде тренеров, тренажерный зал предлагает индивидуальные упражнения для людей всех возрастов, уровней физической подготовки и возможностей посредством персональных тренировок или групповых занятий.

• Адрес: Poligono Industrial, Calle Ucrania, Nave 8 y 10, 29670 San Pedro Alcántara
• Контакт: [email protected]
• Часы работы для групп: Понедельник - пятница: AM 06:00, 07:15, 08:30, 09:45, PM 18:00 | Суббота: 08:30, 09:45

Прейскурант на CrossFit Marbella: 

• € 100 - безлимитный месяц
• € 85 - 12 занятий в месяц
• € 80 - открытый тренажерный зал ежемесячно
• € 15 - ежедневные заходы

CrossFit Puerto Banús занимается продвижением фитнеса и здорового образа жизни, предоставляя полностью оборудованный зал, где можно тренироваться под руководством экспертов или самостоятельно в часы работы тренажерного зала.

• Адрес: Centro Comercial Azalea, Calle Ana de Austria, 29660 Marbella
• Контактная информация: crossfitpuertobanus.com
• Часы работы: 7 дней в неделю, расписание занятий доступно в их расписании.

Прейскурант на услуги CrossFit Puerto Banus 

• Абонемент на одно занятие - € 15
• Стандартный план - € 75 в месяц
• 3-месячный план - € 195, который включает в себя:
  • Доступ ко всем занятиям, лучшее тренировочное оборудование и помещения каждый день.
  • Тренировки с сертифицированными тренерами.
  • Получение тренировочных программ, разработанных специально для вас.
  • Присоединение к веселому и энергичному сообществу.

CrossFit Elviria, ведущий центр с 2013 года, придерживается самых высоких стандартов тренерской работы в области физической подготовки. Их подход подчеркивает использование основных функциональных движений, таких как приседания, прыжки, подъем, тяга, лазание, бег, метание и скручивание, с использованием основного оборудования, такого как штанги, гири, канаты и медицинболы, вместо того, чтобы полагаться на современные технологии и тренажеры.

• Адрес: Poligono Industrial Elviria, Naves 38, 29600 Marbella.
• Контакт: crossfitelviria.com | WhatsApp: Карл (+34 663 025 724) или Янина (+34 663 025 731).
• Часы работы: понедельник-пятница 08:30, 09:30, 10:30, 17:00, 18:00, 19:00 | суббота 10:00
  • Ladies Only Boot Camp: каждый понедельник, среду и пятницу, 11:30
  • Фитнес взрывные классы только для женщин: каждый вторник и четверг, 10:30

В 2021 году Synergym был назван лучшим тренажерным залом в Марбелье по версии Tripadvisor благодаря своему первоклассному расположению, чистоте помещений и дружелюбному персоналу. Тренажерный зал может похвастаться самым современным оборудованием, опытными инструкторами и частной зоной для членов клуба. Кроме того, Synergym предлагает расширенные часы работы, открытые каждый день в году. Здесь предлагаются разнообразные программы и занятия, включая высокоинтенсивные тренировки, тренировки на выносливость и силу, пилатес, зумбу, сайклинг, йогу, GAP и многое другое, и все это под одной крышей.

• Адрес: Хуан Рамон Хименес, 8, 29601 Марбелья
• Контакт: +34 628 538 758 (WhatsApp 10:00 - 14:00)
• Часы работы: Понедельник - пятница с 06:00 до 23:00 | Суббота с 09:00 до 18:00 | Банковские праздники и воскресенье с 09:00 до 14:00.

Прейскурант на Synergym 

• Дневной абонемент - €7.50 (1 вход)
• 1-недельный абонемент - €19,99 (7 посещений за 14 дней)

Если вы хотите узнать больше о том, как получить максимальную пользу от пребывания на открытом воздухе в Марбелье, вы можете прочитать наш блог. Вы также можете узнать больше о лучших районах Марбельи и прочитать подробное руководство по шопингу в Марбелье.